Lợi ích của sò điệp đối với sức khỏe
► Hỗ trợ giảm cân
Trong mỗi 84g sò điệp, chứa ít hơn 100 calo và lên tới 20g protein. Sò điệp chứa ít calo nhưng hàm lượng Protein cao. Nghiên cứu cho thấy rằng giảm tổng lượng calo của bạn trong khi protein tăng vừa phải có thể thúc đẩy giảm đáng kể trọng lượng trong cơ thể hay các mô mỡ
►Tốt cho não và hệ thần kinh
Trong sò điệp chứa nhiều Vitamin B12 và omega – 3. Lượng chất dinh dưỡng đầy đủ này đảm bảo sự phát triển hệ thần kinh thích hợp và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần, chẳng hạn như Alzheimer và rối loạn tâm trạng.
Đặc biệt là với những phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, B12 là vitamin rất quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi.
► Tăng cường sức khỏe tim mạch
Sò điệp chứa magiê và kali, đây là hai nguyên tố vô cùng quan trọng giúp cho các mạch máu của bạn được thư giãn tốt hơn. Do đó, mức độ đầy đủ của từng loại vitamin có thể điều hòa huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch.------------------------------------------------------------------
CETUSFOOD – THỰC PHẨM NHẬP KHẨU CAO CẤP
Địa chỉ: 32 Trần Kim Xuyến, phường Yên Hoà, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0948 904 678
Website: https://cetusfood.vn/
